A 10 legjobb termék, amely növeli a potenciát

Ahogy minden idők és népek legősibb, leghíresebb orvosa mondta: „Azok vagyunk, amit megeszünk. "Ez arra enged következtetni, hogy minél több egészséges étel, annál jobb az egészsége.

A potenciát növelő termékek a legfontosabb tényezők minden férfi számára. Tudva, hogy mit kell hozzáadni az étrendhez, évekig elfelejtheti az ágyban és a vészhelyzetekben felmerülő problémákat.

Milyen vitaminokra és mikroelemekre van szükség

A jó potencia érdekében a férfi szervezetének rendszeresen mikroelemekben gazdag táplálékot kell kapnia. A legfontosabbak közülük:

1. B9-vitamin (folsav)– szükséges az erek és idegrostok egészségéhez, amelyek állapota meghatározza a pénisz vérrel való feltöltődésének és izgalmának mértékét;
2. A vitamin– felelős a fehérjék, zsírok, nemi hormonok szintéziséért;
3. B vitaminok– szükséges az állóképességhez, aktivitáshoz, vitalitáshoz, erős idegrendszerhez;
4. E vitamin– felelős a spermiumok mennyiségéért és minőségéért, az értónusért, a vérképző folyamatokért;
5. C vitamin– szükséges az „ebihalak" erős természetes védelméhez és életképességéhez;
6. D-vitamin– a húgyutak megfelelő működéséhez szükséges foszfor-, kálium-, kalciumtartalom annak szintjétől függ;
7. Cink– részt vesz a tesztoszteron termelésben, mennyiségétől függ a teljes reproduktív rendszer működése;
8. Szelén– javítja a tesztoszteron termelést, a spermiumok minőségét és mennyiségét, véd a prosztata daganatok kialakulásától;
9. Magnézium– fokozza a nemi hormonok termelődését, felelős a keringési rendszer és a prosztata egészségéért;
10. L-karnitin, részt vesz az erős erekció kialakításában és a kiváló minőségű sperma előállításában.

Szinte minden vitamin vagy elem beszerezhető élelmiszerekből, ha helyesen tervezi meg az étrendjét. Az ilyen ételek messze nem diétásak, amint azt sokan hiszik, hanem éppen ellenkezőleg, tápláló és teljes.

Mi a leghasznosabb

A férfiaknál a potencianövelő termékek között több csoport is megkülönböztethető, amelyeknek az étlap alapjául kell szolgálniuk.

1. Dió

• tartalmaznak cinket, E-vitamint, magnéziumot, arginint - a nitrogén-monoxid szintéziséért felelős elemet, amely nélkül az erekció nem következik be;
• Mindenféle dió fontos a férfi potencia szempontjából. Az előnyök maximálisak, ha naponta nyersen fogyasztják. Hatékonyságuk kisebb, ha más ételekhez adják (egyes mikroelemek elvesznek a hőkezelés során), de az ilyen felhasználás is megengedett;
• A diófélék gyümölcsökkel, zöldségekkel és mézzel való kombinálása elősegíti a hatás fokozását;
• A potencia javításában a legnagyobb eredményt a fenyőmag hozza, korlátlan mennyiségben fogyasztható, szerecsendió, elég belőle egy kevés is.

Az apróra vágott szerecsendiót bármelyik szupermarket fűszerosztályán árulják, de semmi haszna nem lesz - összetörve elveszti tulajdonságait, és csak fűszer lesz.

Ha a terméket potencianövelő táplálékként használja, meg kell vásárolnia magát a diót, és közvetlenül az edényekbe kell dörzsölnie.

2. Tenger gyümölcsei

• maximális mennyiségben tartalmazzon cinket és szelént;
• Minden tengeri élőlény alkalmas a potencia növelésére, de az osztriga, a cápa és a rája a legnagyobb érték;
• szinte minden tenger gyümölcse természetes afrodiziákum, ezért szinte azonnal növeli a libidót és a szexuális erőt;
• Az erekciós funkció gyors javítása érdekében jobb nyersen fogyasztani (ha lehetséges), vagy minimális hőkezelésnek vetni alá.

3 tojás

• A fürj- vagy csirketojás különleges helyet foglal el azokban a termékekben, amelyek pozitív hatással vannak a hímek potenciájára, gazdagok fehérjében, magas foszfor-, vas- és aminosav-tartalmuk;
• a tojás napi fogyasztása jelentősen növeli a libidót, hosszan tartó erekciót és gyors felépülést biztosít a szex után;
• A fürj testhőmérséklete körülbelül 40 fok, így a tojás nem tartalmaz szalmonellát, és nyersen is fogyasztható.

4. Hús

• az étkezési fajták vörös húsa, a vadhús, a hím állatok legintimebb része - a herék - nélkülözhetetlenek a hímek erejéhez;
• a hús kiváló afrodiziákum, felelős az idegrendszerben zajló folyamatokért, amelyek növelik a szexuális vágyat;
• Ahhoz, hogy a potencia egészséges étele legyen, a húst megfelelő, könnyű körettel kell főzni, sütni vagy párolni, lehetőleg zöldséges körettel;
• Nem szabad elragadtatni magát, a nagy mennyiségű hús növeli a fehérjetartalmat. Ez további energiaköltségeket igényel a feldolgozáshoz, és sajnos az ellenkező hatást a férfiak képességeire.

5. Fokhagyma és hagyma

• a természet ajándékainak képviselői közül a „férfi" vitaminok, aminosavak, makro-, mikroelemek legteljesebb komplexével rendelkeznek;
• napi fogyasztása stabilizálja a hormonháztartást és erősíti az immunrendszert;
• fontos tulajdonságuk, hogy hőhatás után is megőrzik előnyös tulajdonságaikat, merttelítsék be „szomszédjaikat a serpenyőben" illóolajaikkal.

6. Méz

• a magas fehérjetartalom javítja a vérellátást: biztosítja a medence teljes véráramlását, és ezáltal az erekció időtartamát, a szexuális izgalom erejét;
• Maga a méz és más méhészeti termékek egyaránt hasznosak, jelentős mennyiségű glükóznak és fruktóznak köszönhetően javítják a tesztoszteron szintézist, növelik a tónust és az állóképességet.

A fruktóz és a glükóz szükséges az agy számára, és ezért az intelligencia és az intelligencia. Mindez együtt még nagyobb súlyt ad a srácnak a lány szemében, aki szereti és értékeli a férfiasságot és az intelligenciát.

Nem szabad azonban elragadtatni tőle, az édesség könnyen súlyfelesleghez vezethet - napi 10 gramm méz is elég.

7. Szőlő

• szükséges a potenciaproblémákkal küzdő férfiak számára, ha azokat a keringési rendszer zavara okozza;
• pozitív hatással van a reproduktív rendszerre minden formában, beleértve a gyümölcslevet, mazsolát, újbort (utóbbit mértékkel! );
• fokozza a férfiak teljesítményét, növeli az egészséges, aktív spermiumok számát, és ezért képes megbirkózni a meddőséggel.

8. Csokoládé

• gyors hatású potencianövelő termékekre utal, egyedi kémiai vegyületeket tartalmaz, amelyek befolyásolják az ember pszicho-érzelmi állapotát. Szerelemérzetet okoz, javítja a hangulatot, fokozza a libidót, az androgéntermelést;
• A kívánt hatás eléréséhez csak magas kakaótartalmú étcsokoládét vegyen be töltőanyag nélkül (kivéve dió), a legvégső megoldás a forró csokoládé.

9. Zeller

• tartalmazza az emberi reprodukcióhoz szükséges összes ásványi anyagot és vitamint - a szexuális vágytól az egészséges magfolyadék kiürüléséig;
• Először is, a zelleres ételek növelik a tesztoszteron termelését, amelytől a hormonális egyensúly és a reproduktív rendszer minden funkciója függ.

10. Sychuzhina

• A hazai férfiak egyik legegzotikusabb terméke a potencia növelésére a tejoltó vagy a tevegyomor. A keleti országokban a merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszer természetes analógjának tekintik, használatának hatása szinte azonnali. Nehéz oltót szerezni, de az erőfeszítés megéri;
• kis mennyiségben fogyasztják, ami azt jelenti, hogy egy gyomor sokáig kitart;
• Hosszú ideig tárolhatja, mert az eredmény érdekében a teve gyomrát speciális módon készítik el - alkoholos tinktúra formájában vagy szárítva.

Milyen élelmiszerek károsak?

A potencia szempontjából káros élelmiszerek is léteznek, ezért ezeket ki kell zárni az étrendből, vagy szélsőséges esetben igyekezni kell a fogyasztásukat minimálisra csökkenteni.

A legpusztítóbbak listája a következőket tartalmazza:

1. Alkoholos italok– elpusztítja a spermiumokat, hozzájárul az ideg- és szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, és idő előtti működési zavarokat okoz.
2. Édes szénsavas italok– A túlzott fogyasztás kiszáradáshoz vezet, ez pedig növeli a spermiumok és a vér viszkozitását.
3. Füstölt húsok– károsak a férfiak egészségére, mert a bennük lévő füstfolyadék fokozhatja a herékre gyakorolt toxikus hatást, ami befolyásolja a tesztoszteron termelődését.
4. Növényi olaj(az olajbogyó kivételével) – csökkenti az androgének szintézisét.
5. Édes élesztős pékáruk, egyéb búzalisztből készült termékek.

A potenciálra káros és nagy mennyiségben fogyasztva veszélyes termékek listája a következőket tartalmazza:

1. Teljes zsírtartalmú tej.
2. Szója.
3. Ételek gyorséttermekből.
4. Sör.
5. Majonéz és egyéb bolti szószok.
6. Snackek.
7. Koffein.
8. Koriander.

A teljes önbizalom érdekében mondjon le mindenről, ami tartósítószert, GMO-t, mesterséges színezéket és egyéb vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek fokozatosan „mérgezik" Önt és férfiasságát.

Mi még fontos az erős férfierőhöz?

Csak egy diéta vagy a megfelelő táplálkozási elvek betartása a férfiak hatékonyságának növeléséhez nem elegendő. Az egészségügyi ellátásnak átfogónak kell lennie. Ügyeljen ezekre a tényezőkre:

• egészséges életmód– az egészség fő rombolói a rossz szokások, a gyakori stressz, az ülőmunka, a hosszan tartó szexuális absztinencia vagy a kicsapongó szexuális kapcsolatok. Ezek minimalizálásával (vagy még jobb, ha teljesen megszünteti őket) jelentősen javíthatja közérzetét és szexuális teljesítményét;
• sportterhelések.Ha csak egészséges ételeket eszik az erekcióhoz, egy fiatal férfi azt kockáztatja, hogy felszedjen néhány plusz kilót, vagy merevedési zavar alakul ki, ha nem mozog sokat. A sportnak és a testnevelésnek jelen kell lennie egy férfi életében bármilyen életkorban. A megjelenésük nem sokat számít, a lényeg, hogy a gyakorlatok rendszeresek és élvezetesek legyenek.

A gyógyszertári vitamin komplexek segítenek?

• A férfiak számára egészséges termékek azok, amelyek tartalmazzák a reproduktív rendszer teljes működéséhez szükséges kémiai elemeket. Azonban nem minden srác képes minden nap fogyasztani tenger gyümölcseit vagy friss zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek nem tartalmaznak nitrátot. Az első anyagi okok miatt nem mindig lehetséges, a második a szezonalitás miatt. A potencianövelő termékek többsége különböző okok miatt nem mindenki számára elérhető. A farmakológiai cégek által létrehozott vitamin- és ásványianyag-komplexek segítenek;
• A multivitaminok étrendtől függetlenül minden férfinak ajánlottak, sok elem nem mindig szívódik fel az életkorral összefüggő változások miatt. Jobb, ha a gyógyszer kiválasztását szakemberre bízza a vizsgálat után, de ezt saját maga is megteheti;
• A férfiak számára számos komplexet fejlesztettek ki, de előnyben részesítik azokat, amelyeket a gyógyszertárakban árulnak, és minden szükséges vitamint, cinket, szelént és magnéziumot tartalmaznak. Ezek mind a közönséges komplexek, mind a kifejezetten pasiknak tervezett komplexek.

Következtetés

Bármilyen termékek is szerepelnek az étrendben, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát, a belőlük származó előnyök csak akkor érhetők el, ha az Ön egészségének teljes körű gondozásával kombinálják őket.

Az erős potencia számos belső szerv összehangolt munkájának a következménye, ezért úgy kell étkezni, hogy mindegyik teljes mértékben működjön.